JAみどりの広場レシピ

黒酢豚

midori260704-4

【材料 4人分】

豚ロース肉…400グラム  

 

●肉の下味●

塩・こしょう…各少々 

紹興酒…大さじ1

 

●衣●

薄力粉、水…各大さじ6

べーキングパウダー…小さじ1/2

揚げ油…適宜

 

●甘酢あん●

砂糖…大さじ5

しょうゆ、黒酢…各大さじ4

トマトケチャップ…大さじ1

片栗粉…小さじ2 

※同量の水で溶いておく

 

付け合わせにトマトなど

 

【作り方】

① 豚肉をひとくち大に切り、下味をつけておく。

② 衣の材料をボウルに合わせて衣液を作っておく。

③ 下味をつけた肉に薄力粉(分量外)をかるくまぶし、衣液をつけて中温で3~4分揚げる。

④ フライパンに甘酢あんの材料を合わせ、中火にかけてまぜながらとろみをつける。

⑤ 揚げておいたお肉を④に加えてからめて仕上げる。