JAみどりの広場レシピ

クリームチキンフライ

midori20250906e

 

〇材料(4人分)

鶏胸肉…2枚

塩…小さじ1

生クリーム…大さじ3

マヨネーズ…大さじ1

パン粉…大さじ5

にんにくすりおろし…少々

揚げ油…適量

 

バッター液
 卵…1個

牛乳…100cc

サラダ油…大さじ1

小麦粉…100g

 

ハニーマスタードソース
 粒マスタード、メープルシロップ…各大さじ1

レモン汁…小さじ1

 

バーベキューソース
 トマトケチャップ 、お好み焼きソース…各大さじ1

レモン汁…小さじ1

 

付け合わせに サニーレタスなど

 

【作り方】

① バッター液の材料とソース2種の材料それぞれを混ぜておく。

② 鶏胸肉はフードプロセッサーでミンチにし、塩を入れてよく練る。
   パン粉、生クリーム、マヨネーズ、ニンニクのみじん切りを入れ さらによくねる。

を小判形に丸め、バッター液をつけて
      180度の揚げ油できつね色になるまで揚げる。

④ 器に盛りサニーレタスを添えてソースをかけていただく。